5 cose che non sapevi sulla lavanda

1. CONTRO IL MAL DI TESTA
Sai che la lavanda è un valido aiuto contro il mal di testa? Questa meravigliosa pianta dalle sfumature fra il viola e l’azzurro non possiede soltanto un effetto calmante, ma è preziosa per dare sollievo agli spasmi muscolari e agire sul sistema nervoso grazie all’azione analgesica. Il mal di testa può avere molte forme e spesso è difficile da combattere poiché può apparire in forma diversa in ognuno di noi, tuttavia anche nei casi di cervicale il profumo di lavanda può dare un immediato beneficio. Sul palmo della mano lascia cadere alcune gocce di olio essenziale di lavanda, poi con due dita massaggia delicatamente al centro della fronte, sulle tempie e sulla gola o alla base dei lobi. Se hai a disposizione un cespuglio di lavanda coglio l’occasione per confezionare un sacchetto di cotone profumato da chiudere con un nastro: tienilo in borsa e ogni volta che il di testa o un senso di stanchezza ti assale prova a avvicinarlo al viso e respirare profondamente, per alcuni minuti, il suo aroma ineffabile. Chiudi gli occhi e continua la respirazione, con calma e profondità. Gli effetti benefici non tarderanno a farsi sentire.

2. FUMENTI DI LAVANDA
Il prezioso olio essenziale estratto dalla pianta può essere utilizzato per profumare in modo semplice e naturale la casa, ma è un rimedio utile anche per la salute. A causa delle proprietà antisettiche, antibiotiche e analgesiche, la lavanda dona sollievo nelle malattie da raffreddamento, quali tosse, influenza e raffreddamento, oltre a combattere naso chiuso, sinusite e catarro. È possibile utilizzare l’olio essenziale per via inalatoria o frizione locale. Inoltre puoi preparare un efficace suffumigio preparando una bacinella d’acqua bollente a cui aggiungere olio essenziale o fiori di lavanda e bicarbonato: appoggia l’asciugamano sulla testa e aspira profondamente. Adatto anche ai più piccoli, aiuterà la respirazione: per potenziare l’effetto puoi aggiungere eucalipto o menta.

3. CONTRO I DOLORI MUSCOLARI
La lavanda allevia i dolori dovuti a strappi muscolari, reumatismi, eritemi e irritazioni Inoltre l’olio essenziale di lavanda aiuta a combattere cellulite e ristagno dei liquidi. Aggiungi l’olio essenziale di lavanda a un olio naturale, per esempio avocado o mandorle, e usalo per massaggiare le gambe procedendo dal basso verso l’altro. A fine giornata una manciata di fiori di lavanda insieme a un cucchiaio di sale e bicarbonato nel pediluvio aiuteranno i piedi gonfi e stanchi. Per un bagno tonificante aggiungi una decina di gocce di olio essenziale nell’acqua della vasca insieme a un rametto di lavanda, mezza scodella di sale, poi immergiti: oltre all’azione rilassante e decongestionante, articolazioni e ritenzione idrica ne avranno beneficio. Grazie al potere antinfiammatorio e cicatrizzante l’olio essenziale di lavanda dona sollievo anche alla pelle punta da insetti e zanzare: puoi utilizzare l’olio massaggiando due gocce direttamente sulla pelle.

4. DOLCE SONNO
Tradizionalmente la lavanda viene utilizzata per favorire la quiete e il relax. Sfrutta le sue qualità per preparare una tisana: non sempre si apprezza si apprezza questa pianta attraverso l’infuso che, invece, contribuisce al tono dell’umore e aiuta una buona funzionalità a livello digestivo e gastrointestinale. Puoi acquistare i fiori di lavanda in erboristeria: metti a bollire una tazza d’acqua, poi aggiungi un cucchiaino di fiori e attendi qualche minuto. L’infuso alla lavanda potrà diventare un piacevole rito della sera. Se ami il suo profumo intenso aggiungi sul cuscino qualche goccia di olio essenziale oppure lascia un sacchettino con i fiori di lavanda vicino a te, l’aroma intenso ti accompagnerà nei sogni.

5. AMICA DELLE DONNE
Grazie all’effetto antispasmodico, la lavanda calma gli spasmi addominali dando sollievo ai dolori mestruali Puoi utilizzare la lavanda come infuso rilassante e potenziare l’effetto con un profondo massaggio sulla pancia aggiungendo alcune gocce di olio essenziale a un olio naturale. Combinata con una borsa dell’acqua calda da appoggiare sull’addome, la pianta aiuterà il rilassamento fisico e mentale aggiungendo un fresco tocco di buon umore. Se desideri godere della sua intensa fragranza diffondi l’olio essenziale nell’ambiente con un brucia essenze oppure lascia cadere una decina di gocce nella vasca da bagno. A causa delle proprietà antisettiche la lavanda è utile per combattere infezioni dell’apparato urinario come la cistite.

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